Quantos carboidratos tem uma xícara de leite?

A quantidade de carboidratos em uma xícara de leite pode variar dependendo do tipo de leite que você consome. Aqui estão as contagens de carboidratos para diferentes tipos de leite por 1 xícara (240 ml):

- Leite integral: 12 gramas
- Leite com baixo teor de gordura (2%): 12 gramas
- Leite com baixo teor de gordura (1%): 13 gramas
- Leite desnatado (desnatado): 12 gramas
- Leite sem lactose (integral): 12 gramas
- Leite sem lactose (desnatado): 12 gramas
- Leite com chocolate (integral): 26 gramas
- Leite com chocolate (2%): 25 gramas
- Leite com chocolate (desnatado): 22 gramas