O que mancha mais os dentes com chá ou café?

Tanto o chá quanto o café podem manchar os dentes, mas o chá tende a manchar mais do que o café. Isso ocorre porque o chá contém maior concentração de taninos, compostos que podem se ligar aos dentes e causar descoloração. O café também contém taninos, mas em menor concentração. A quantidade de manchas também varia dependendo do indivíduo, pois os dentes de algumas pessoas são mais suscetíveis a manchas do que outros. Além disso, a quantidade e a frequência de consumo também afetarão o grau de coloração. Para minimizar as manchas, é melhor enxaguar a boca com água depois de beber chá ou café e evitar escovar os dentes imediatamente a seguir, pois isso pode danificá-los.