O suco de laranja desacelera o seu metabolismo?

Não há evidências que sugiram que o suco de laranja desacelere o metabolismo. Na verdade, alguns estudos mostraram que pode realmente ajudar a aumentar o metabolismo. Isso ocorre porque o suco de laranja contém vários nutrientes que podem ajudar a acelerar a taxa de queima de calorias do corpo, incluindo vitamina C, potássio e ácido fólico. Além disso, o suco de laranja é uma boa fonte de fibra, que pode ajudar a mantê-lo saciado e satisfeito, o que pode levar à redução da ingestão de calorias e à perda de peso. Porém, é importante consumir suco de laranja com moderação, pois é rico em açúcar e calorias.