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Informação Nutricional para Amaretto
Amaretto é um licor alcoólico com sabor de amêndoa doce feito originalmente na Itália. As bebidas alcoólicas são, por natureza, ricos em calorias. Licores de fruta também pode conter grandes quantidades de gordura e sódio. O consumo de gorduras, calorias e sódio precisa ser monitorado para garantir que você está mantendo uma dieta saudável e equilibrada.
Informações nutricionais por porção (1 oz)
Uma porção de 1 onça de Amaretto contém 110 calorias, o equivalente a 460 kJ de energia. Ele tem zero quantidades de gordura, gordura saturada, colesterol, sódio, fibra alimentar e proteína.
1 onça fornece 17 gramas de hidratos de carbono, com 3 gramas sendo açúcares.
Nutricional Informações por 100 gramas
Cem gramas de Amaretto contém 387 calorias, o que equivale a 1.620 kj de energia. Não há vestígios de gordura, gordura saturada, colesterol, sódio, fibra alimentar, ou proteína.
100 gramas fornece 60 gramas de hidratos de carbono, com 10 gramas sendo açúcares.
Recomendado Dose Diária
De acordo com os EUA Diária Recomendada, com base em uma dieta de 2000 calorias, uma porção de Amaretto é igual a 6 por cento da RDA de calorias e carboidratos. 100 gramas de Amaretto é igual a 21 por cento da RDA de calorias e carboidratos.
Com isto em mente, o consumo ocasional de Amaretto é aceitável quando se tenta manter uma saúde, dieta equilibrada. No entanto, o consumo regular, levando a um aumento em calorias e açúcares pode resultar em ganho de peso indesejado.
Teor Alcoólico
O teor de álcool (ABV) de Amaretto é 28 por cento. Isso equivale a 56 provas, ou 7,9 gramas de álcool por 1 oz servindo.
Um single, 1 onça porção irá fornecer 0,8 unidades de álcool, com um duplo adicionando até 1,6 unidades. 100 gramas é igual a 2,9 unidades.
No Reino Unido, o Serviço Nacional de Saúde recomenda homens não devem consumir mais de 21 unidades de álcool por semana. As mulheres não devem consumir mais do 14.
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