Quanto o álcool desidrata você?

A afirmação de que “o álcool desidrata” não é inteiramente verdadeira. Embora seja verdade que o álcool inibe a libertação da hormona antidiurética, que ajuda os rins a reter água, o efeito diurético do álcool é compensado pelo facto de o próprio álcool ser um fluido. Além disso, foi demonstrado que o consumo moderado de álcool traz alguns benefícios à saúde.