O que é bom para a saúde, uísque ou rum?

Nem o uísque nem o rum são particularmente bons para a saúde. Ambas são bebidas alcoólicas e o consumo excessivo pode causar vários problemas de saúde, incluindo danos ao fígado, doenças cardíacas e câncer.

No entanto, existem algumas evidências que sugerem que o whisky pode trazer alguns benefícios à saúde, como a redução do risco de doenças cardíacas e derrames. Isso ocorre porque o whisky contém antioxidantes, que podem ajudar a proteger o coração contra danos.

Por outro lado, não se sabe que o rum traz quaisquer benefícios significativos à saúde. Na verdade, pode ser ainda mais prejudicial que o whisky, pois contém mais açúcar e calorias.

Em última análise, a melhor escolha para a saúde é evitar totalmente o consumo de álcool. No entanto, se você decidir beber, o uísque pode ser uma opção melhor do que o rum.