Qual é a bebida alcoólica mais saudável para beber em climas quentes?

Em geral, as bebidas alcoólicas mais saudáveis ​​são aquelas com menos calorias e açúcar. Aqui estão algumas opções que podem ser adequadas para clima quente:
- Cerveja light:contém cerca de 150 calorias e 5 gramas de carboidratos por porção de 12 onças
- Vinho branco:contém cerca de 120 calorias e 4 gramas de carboidratos por porção de 150 ml
- Vinho rosé:contém cerca de 120 calorias e 4 gramas de carboidratos por porção de 150 ml
- Vinho tinto:contém cerca de 125 calorias e 4 gramas de carboidratos por porção de 150 ml
- Champanhe Brut:contém cerca de 85 calorias e 1 grama de carboidratos por porção de 150 ml
- Vodka, gin ou tequila com refrigerante e lima/limão:contém cerca de 100-120 calorias e 0 gramas de carboidratos por porção (sem adição de açúcar)

Ao beber álcool em climas quentes, é importante manter-se hidratado bebendo bastante água junto com bebidas alcoólicas. Evite coquetéis açucarados e considere optar por bebidas com menor teor alcoólico para reduzir o risco de desidratação.