As calorias do álcool contêm algum nutriente útil?

O próprio álcool fornece 7 calorias por grama, mas não contém nenhum nutriente essencial. Em vez disso, o álcool é uma fonte de calorias vazias. O termo “calorias vazias” refere-se a alimentos e bebidas que fornecem calorias, mas carecem de nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais, fibras e proteínas. Consumir quantidades excessivas de calorias vazias pode contribuir para ganho de peso, desnutrição e outros problemas de saúde.