O que é pior para você, refrigerante de gengibre ou Coca-Cola?

Coca-Cola é pior para você do que refrigerante de gengibre.

Uma lata de Coca-Cola de 12 onças contém 140 calorias, 39 gramas de açúcar e 0 gramas de gordura. Uma lata de 12 onças de refrigerante de gengibre contém 110 calorias, 26 gramas de açúcar e 0 gramas de gordura.

O açúcar é a principal fonte de calorias em ambas as bebidas. Consumir muito açúcar pode levar ao ganho de peso, obesidade e outros problemas de saúde, como doenças cardíacas, derrame e diabetes tipo 2.

Ginger Ale também contém gengibre, que traz alguns benefícios à saúde. O gengibre pode ajudar a reduzir náuseas, vômitos e diarreia. Também pode ajudar a melhorar a circulação e reduzir a inflamação.

No entanto, a quantidade de gengibre na ginger ale não é suficiente para proporcionar benefícios significativos à saúde. Na verdade, algumas ginger ales podem nem conter gengibre verdadeiro.

No geral, a Coca-Cola é pior para você do que o refrigerante de gengibre. Contém mais calorias, açúcar e cafeína. O refrigerante de gengibre traz alguns benefícios à saúde, mas a quantidade de gengibre no refrigerante de gengibre não é suficiente para fornecer benefícios significativos à saúde.