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Quais são os efeitos colaterais de beber muito suco de maçã?
- Ganho de peso :O suco de maçã é rico em açúcar, então beber demais pode levar ao ganho de peso. Uma porção de uma xícara de suco de maçã contém cerca de 110 calorias, e a maioria das pessoas bebe muito mais de uma xícara por vez.
- Problemas de estômago :A acidez do suco de maçã pode causar problemas estomacais em algumas pessoas, como azia, distensão abdominal e diarreia.
- Cárie dentária :O açúcar do suco de maçã pode danificar os dentes, causando cáries. Para reduzir o risco de cárie dentária, é importante escovar os dentes depois de beber suco de maçã.
- Reações alérgicas :Algumas pessoas são alérgicas a maçãs ou outros ingredientes do suco de maçã, o que pode causar sintomas como urticária, inchaço e dificuldade para respirar. Se você tem alergia a maçã ou outras frutas, é importante evitar beber suco de maçã.
- Pedras nos rins :Beber muito suco de maçã pode aumentar o risco de pedras nos rins. Isso ocorre porque o suco de maçã é rico em oxalato, substância que pode formar cristais nos rins e causar pedras nos rins.
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