Por que as bebidas energéticas não são saudáveis?

As bebidas energéticas geralmente contêm açúcares adicionados, altos níveis de cafeína e adoçantes artificiais potencialmente problemáticos. Algumas pessoas experimentaram efeitos adversos como nervosismo, insônia, problemas digestivos, batimentos cardíacos irregulares e, nos casos mais graves, intoxicação ou overdose de cafeína, convulsões ou morte. É sempre uma boa ideia consultar um nutricionista ou médico e consumir com moderação, se for o caso.