Kool-Aid é uma bebida saudável ou não?

Não saudável

Kool-Aid é uma mistura de refrigerante em pó feita com açúcar, sabores artificiais e cores. É uma bebida açucarada, rica em calorias e pobre em nutrientes. Beber Kool-Aid pode contribuir para o ganho de peso e outros problemas de saúde, como cáries, diabetes tipo 2 e doenças cardíacas.

Aqui estão alguns dos dados nutricionais para uma porção de 12 onças de Kool-Aid:

* Calorias:100
* Açúcar:25 gramas
* Sabores artificiais
* Cores artificiais
*Sem nutrientes

Kool-Aid não é uma bebida saudável e deve ser consumida com moderação. Se procura uma bebida saudável, opte por água, chá sem açúcar ou café.