A bebida energética de 5 horas é segura para uma criança de 14 anos?

Não, Bebidas energéticas de 5 horas NÃO seguro para jovens de 14 anos.

Aqui está o porquê:

- Alto teor de cafeína :As bebidas energéticas de 5 horas contêm uma grande quantidade de cafeína, normalmente cerca de 200 mg por porção. Isso é mais que o dobro da ingestão diária recomendada de cafeína para adolescentes, que é de 100 mg por dia. O consumo excessivo de cafeína pode causar vários problemas de saúde em adolescentes, incluindo:

- Aumento da frequência cardíaca e pressão arterial
- Ansiedade
- Insônia
- Dores de cabeça
- Problemas de estômago
- Desidratação

- Outros estimulantes :Além da cafeína, as bebidas energéticas de 5 horas geralmente contêm outros estimulantes, como taurina e vitaminas B. Esses ingredientes podem contribuir ainda mais para os efeitos negativos da cafeína nos adolescentes.

- Marketing direcionado a adultos :As bebidas energéticas de 5 horas são comercializadas para adultos, não para crianças ou adolescentes. As embalagens e rótulos dessas bebidas muitas vezes não fazem menção a restrições de idade, o que pode levar os adolescentes a acreditar erroneamente que são seguras para consumir.

Os pais e responsáveis ​​devem estar cientes dos riscos potenciais associados às bebidas energéticas e desencorajar os adolescentes de consumi-las. Se um adolescente apresentar algum sintoma negativo após consumir uma bebida energética, deve procurar atendimento médico imediatamente.