Beber água ajuda a menstruar?

Beber água por si só não induz ou retarda o início da menstruação. A menstruação é um processo biológico natural desencadeado por alterações hormonais no corpo da mulher, envolvendo principalmente os níveis de estrogênio e progesterona. O momento específico dos ciclos menstruais pode variar de pessoa para pessoa e é influenciado por vários fatores, como idade, genética, estilo de vida e condições médicas subjacentes. A hidratação e o bem-estar geral são essenciais para a saúde geral, mas beber água não causa diretamente a menstruação.