Adicionar água a uma bebida açucarada diminui a quantidade de açúcar na porção?

Adicionar água a uma bebida açucarada dilui a concentração de açúcar na bebida, mas não remove nem diminui a quantidade total de açúcar. A mesma quantidade de açúcar ainda está presente, mas espalhada por um volume maior de líquido.

Por exemplo, se você tiver uma lata de refrigerante de 12 onças que contém 39 gramas de açúcar e adicionar 12 onças de água a ela, a bebida resultante de 24 onças ainda conterá 39 gramas de açúcar. No entanto, a concentração de açúcar será reduzida pela metade, de 39 gramas por 12 onças para 19,5 gramas por 12 onças.

Portanto, embora adicionar água a uma bebida açucarada possa torná-la menos doce e ajudá-lo a consumir menos açúcar em geral, na verdade não reduz a quantidade de açúcar na bebida em si.