Como adicionar a Ginger Tea

O gengibre é uma erva que se originou na Ásia e é usado como aditivo sabor na culinária e como uma cura natural para problemas de saúde, tais como problemas digestivos, congestão nasal e dor. Chá de gengibre é um remédio antigo implementado na medicina ayurvédica - uma abordagem holística para a cura de doenças através das propriedades medicinais das plantas, tais como gengibre. Adicionando gengibre para o chá oferece benefícios de saúde para os indivíduos que bebem diariamente e para quem o utiliza na ocasião para tratar a doença. O tradicional chá de gengibre inclui limão e mel na receita
. Coisas que você precisa
Paring faca
Colher
panela ou chá chaleira
Stovetop
Filtro
1 gengibre
4 xícaras de água
1 colher de sopa. limão (opcional)
1 colher de sopa. mel (opcional)
Instruções

1. Lave a raiz de gengibre em água morna e coloque-a para secar.
   

2. Peel fora da casca do gengibre com a sua faca. Corte 12 fatias finas de gengibre.
   

3. Pour 4 xícaras de água em uma panela ou chaleira. Levar a água para ferver no alto. Adicione os 12 fatias de gengibre para a água a ferver.
   

4. Ferva as fatias de gengibre por 10 minutos. Retire a água de gengibre do calor. Arrefecer a água de gengibre por 1 minuto. Coloque uma panela sob uma peneira e despeje a água de gengibre para o filtro, forçando as fatias de gengibre.
   

5. Coloque um saquinho de chá em uma caneca. Despeje 1 xícara de água gengibre tensas por saquinho de chá usado. Permitir que o saquinho de chá para íngreme na água gengibre por 3 minutos.
   

6. Adicione 1 colher de sopa. de mel e 1 colher de sopa. de sumo de limão, se desejado. Mexa a mistura.