Quais são os benefícios do chá preto para a saúde?

Os benefícios do chá preto para a saúde incluem:

Risco reduzido de doenças cardíacas: O chá preto contém antioxidantes que podem ajudar a melhorar os níveis de colesterol e reduzir o risco de doenças cardíacas.

Risco reduzido de acidente vascular cerebral: Foi demonstrado que o chá preto reduz o risco de acidente vascular cerebral em até 21%.

Circulação melhorada: O chá preto pode ajudar a melhorar a circulação e reduzir o risco de coágulos sanguíneos.

Pressão arterial reduzida: Foi demonstrado que o chá preto reduz a pressão arterial em pessoas com pressão alta.

Risco reduzido de câncer: O chá preto contém antioxidantes que podem ajudar a proteger as células contra danos e reduzir o risco de câncer.

Função cerebral melhorada: O chá preto pode ajudar a melhorar a função cerebral e a memória.

Redução do estresse e da ansiedade: O chá preto contém cafeína, que pode ajudar a melhorar o humor e reduzir o estresse e a ansiedade.

Imunidade reforçada: O chá preto contém antioxidantes que podem ajudar a aumentar a imunidade e proteger o corpo contra infecções.

Melhor digestão: O chá preto pode ajudar a melhorar a digestão e aliviar dores de estômago.

Risco reduzido de cárie dentária: O chá preto contém flúor, que pode ajudar a proteger os dentes contra cáries.