O chá gelado de Long Island engorda?

Um Long Island Iced Tea é um coquetel feito com vodka, gin, tequila, rum, triple sec e mistura agridoce. Normalmente é servido com um pouco de cola.

O conteúdo nutricional de um Long Island Iced Tea pode variar dependendo dos ingredientes específicos utilizados e do tamanho da bebida. No entanto, uma porção padrão de chá gelado Long Island contém aproximadamente 250 calorias e 20 gramas de carboidratos.

A maioria das calorias de um Long Island Iced Tea vem do álcool, que é uma fonte de calorias vazias. Calorias vazias fornecem energia, mas não nutrientes. Os carboidratos em um Long Island Iced Tea vêm da mistura agridoce e da cola.

Beber muitos chás gelados Long Island pode contribuir para o ganho de peso e outros problemas de saúde, como danos ao fígado, doenças cardíacas e derrame.

Se você está preocupado com o conteúdo nutricional dos chás gelados de Long Island, peça ao seu barman para prepará-los com menos ou nenhuma caloria. Você também pode optar por beber uma porção menor.