Beber Malibu com rum faz você ganhar peso?

Sim, beber Malibu e rum pode fazer você ganhar peso.

Malibu é um licor com sabor de coco que contém açúcar, álcool e sabores naturais. Rum é uma bebida alcoólica destilada feita a partir da cana-de-açúcar. Tanto Malibu quanto o rum são ricos em calorias e carboidratos.

Uma onça de Malibu contém cerca de 100 calorias e 13 gramas de carboidratos. Uma onça de rum contém cerca de 97 calorias e 0 gramas de carboidratos.

Se você beber um copo de Malibu e rum com uma batedeira como refrigerante ou suco, consumirá ainda mais calorias e carboidratos.

Além das calorias e dos carboidratos, o álcool também pode interferir na capacidade do corpo de queimar gordura. Isso pode facilitar o ganho de peso se você beber álcool regularmente.

Se você está tentando perder peso ou manter um peso saudável, é importante limitar a ingestão de álcool. Isso inclui Malibu e rum.