O que você deve comer para engordar?

É importante observar que engordar não é necessariamente uma meta saudável. Uma dieta rica em calorias, açúcar e gorduras prejudiciais à saúde pode levar ao ganho de peso e potenciais problemas de saúde. Em vez de se concentrar em engordar, considere adotar um estilo de vida saudável e uma dieta equilibrada que inclua uma variedade de alimentos nutritivos.