Quais são os alimentos ricos em sódio que devemos evitar com uma dieta baixa?

Uma dieta pobre em sódio significa limitar a ingestão de sódio a uma certa quantidade todos os dias. Seu médico ou nutricionista pode ajudá-lo a determinar a quantidade de sódio adequada para você. No entanto, as pessoas com uma dieta pobre em sódio geralmente devem evitar alimentos ricos em sódio, incluindo:

- Carnes Curadas - bacon, presunto, linguiça, carne seca
- Sopas enlatadas
- Jantares Congelados
- Lanches embalados - batatas fritas, pretzels, biscoitos
- Pipoca Aromatizada
- Delicatessen
- Queijos Processados
- Molho de Soja
- azeitonas
- Picles
- Nozes Salgadas
- Molhos para Salada - a maioria dos molhos engarrafados
- Marinadas
- Cubos de caldo
- Glutamato monossódico (MSG)