Uma colher de sopa de mostarda diariamente ajuda a aumentar o metabolismo?

Embora alguns estudos sugiram que a mostarda pode aumentar ligeiramente a taxa metabólica, o efeito é geralmente pequeno e é improvável que resulte em perda de peso significativa. Além disso, consumir mostarda diariamente pode causar problemas de saúde, como problemas digestivos, sobrecarga de sódio e interferir no uso de certos medicamentos.