A Pepsi diet faz mal aos ossos?
Os pesquisadores do primeiro estudo acreditam que o ácido fosfórico do refrigerante diet pode ser responsável pela diminuição da densidade mineral óssea. O ácido fosfórico é um aditivo comum em refrigerantes e outras bebidas carbonatadas. Ajuda a dar a essas bebidas seu sabor ácido. No entanto, o ácido fosfórico também pode se ligar ao cálcio, que é um mineral importante para a saúde óssea. Quando o cálcio está ligado ao ácido fosfórico, ele não é tão facilmente absorvido pelo organismo. Isso pode levar à diminuição da densidade mineral óssea e ao aumento do risco de osteoporose.
Os pesquisadores do segundo estudo acreditam que os adoçantes artificiais presentes no refrigerante diet podem ser responsáveis pela redução do crescimento e da força óssea em ratos. Adoçantes artificiais são usados para substituir o açúcar no refrigerante diet. Eles são muito mais doces que o açúcar, mas não contêm calorias. No entanto, alguns estudos demonstraram que os adoçantes artificiais podem perturbar o metabolismo do corpo e levar ao ganho de peso. Os pesquisadores deste estudo acreditam que os adoçantes artificiais também podem interferir no metabolismo ósseo e levar à redução do crescimento e da força óssea.
Mais pesquisas são necessárias para confirmar se a Pepsi diet faz ou não mal aos ossos. No entanto, as evidências até o momento sugerem que pode ser melhor evitar beber regularmente Pepsi diet se você estiver preocupado com sua saúde óssea.
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