Que alimentos você pode comer enquanto toma cumidina?

Enquanto estiver tomando Coumadin (varfarina), é importante manter uma ingestão consistente de alimentos ricos em vitamina K para ajudar a controlar os níveis de coagulação sanguínea. Aqui estão alguns alimentos que geralmente são recomendados como parte de uma dieta Coumadin:

Vegetais com folhas verdes:
* Espinafre
* Couve
*Couve
* Mostarda
*Nabo verde

Outros vegetais:
* Brócolis
* Couves de Bruxelas
* Repolho
* Espargos
* Couve-flor

Frutas:
* Kiwis
* Mirtilos
* Morangos
* Laranjas
* Toranja

Grãos integrais:
* Aveia
* Arroz integral
*Pão integral
*Massa integral

Leguminosas:
* Lentilhas
* Grão de bico
* Feijão preto
* Feijão

Nozes e sementes:
* Amêndoas
* Nozes
*Sementes de girassol
*Sementes de chia
*Sementes de linhaça

Laticínios:
* Leite
* Iogurte
* Queijo

Proteína magra:
* Frango
* Peixe
* Tofu
* Tempeh

Gorduras saudáveis:
* Azeite
* Abacate
* Nozes
* Sementes

É importante observar que a quantidade e a frequência de consumo desses alimentos podem afetar os níveis de Coumadin. Portanto, é crucial trabalhar em estreita colaboração com seu médico e um nutricionista registrado para criar um plano alimentar personalizado que atenda às suas necessidades individuais e garanta níveis estáveis ​​de coagulação sanguínea.