Seria uma fonte muito boa de vitamina C para o ovolactovegetariano?

As laranjas são uma boa fonte de vitamina C, mas não são a única fonte. Os ovolactovegetarianos também podem obter vitamina C de outras frutas e vegetais, como morango, kiwi, melão, brócolis e pimentão vermelho. Eles também podem obter vitamina C de alimentos fortificados, como cereais matinais e suco de laranja.