Como cozer Robalo

robalo é uma família de aproximadamente 475 espécies de peixes. Estes peixes carnívoros são encontrados principalmente nas áreas rasas de tropical, mares quentes e têm grandes bocas, corpos longos e pequenas escalas. Variando em tamanho e cor, do baixo do Mar Negro, a Graysby eo garoupa são variedades de robalo que são valorizados tanto para o esporte e comida. Forno é uma maneira rápida, saborosa para preparar este peixe para a sua família para o jantar.
Coisas que você precisa
Robalo (£ 1)
Azeite virgem extra Sal

Lemon
tempero italiano
pimenta preta
dentes de alho
vinho branco ou vinagre de vinho branco (opcional)
assadeira
Bacia
Colher
Copo de medição
Placa de estaca
faca afiada
Instruções

1. Pré-aqueça o forno a 450 graus Fahrenheit.
   
   

2. Mince 3 dentes de alho e coloque o alho em uma tigela pequena. Adicione 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem, 2 colheres de chá de pimenta preta e 1 colher de chá de sal para a tigela.
   

3. Misture os ingredientes na tigela juntos antes de colocar £ 1 de escalado, limpos robalo em um banco de areia, forno-safe assadeira.
   

4. Esfregue o robalo com a mistura de azeite de oliva, alho, sal e pimenta.
   

5. Despeje 1/3 xícara de vinho branco ou vinagre de vinho branco, sobre o robalo.
   

6. Asse o bass do mar por 15 minutos, descoberto. Retire do forno e polvilhe com 1 colher de sopa de tempero italiano antes de assar por mais 5 minutos. O robalo é totalmente cozido quando ele flocos facilmente.
   

7. Sirva o robalo com fatias de limão depois de garoa com os sucos remanescente na assadeira.