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Idéias de almoço delicioso com Ramen
Ramen noodles são um, pré-embalados prato de macarrão asiático barato que você pode se preparar rapidamente para qualquer refeição, incluindo o almoço. Estes macarrão saboroso pode se tornar chato se feita da maneira tradicional, que é servido sozinho com tempero ou como uma sopa. Para apimentar sua rotina de hora do almoço, servir os seus ramen de formas inesperadas e gostoso, incorporando ingredientes saudáveis e diferentes técnicas de cozinha para prepará-los.
Ingredientes
Ao adicionar legumes ou proteínas para seus miojo , você pode criar deliciosas criações que também são saudáveis. Anteriormente cozido no vapor ou legumes, como brócolis, couve-flor, bok choy, ervilhas frito, feijão verde ou cenouras podem ser aquecidos no caldo saboroso ramen a direita junto com o macarrão para adicionar trituração e fibras para o seu almoço. Pré-cozidos de frango, carne, ovos ou camarão também pode ser aquecido no caldo ou grelhado separadamente antes de ser espalhados por todo o macarrão para criar uma refeição saborosa. Outras adições tais como cogumelos ou pimentas picantes adicionar sabor ao prato, juntamente com uma pitada de sementes de sésamo ou croutons no topo.
Almoço Wraps
Um fácil para comer e pacote de almoço é uma saborosa envoltório do sanduíche. Em vez de comer os seus macarrão sozinho ou em uma sopa, prepará-los como faria normalmente e escorrer o caldo. Enrole algumas tortillas de farinha em torno de algumas colheradas de o macarrão cozido e temperado ou frite-os com alguns vegetais e carnes primeiros. Adicione um pouco de alface e teriyaki ou molho de soja para o sabor. Use o molho ao lado para mergulhar seu envoltório. Você também pode usar papel de arroz de embrulhar os seus ramen para fazer pequenos rolinhos primavera. Comê-los como é, ou pan frite-os antes de mergulhar-los em molho doce e azedo.
Ramen Burgers
Quando você não pôde associar ramen macarrão com hambúrgueres, você pode combinar os dois para fazer um & quot; ramen hambúrguer, & quot; primeiro criado por Keizo Shimamoto, de acordo com a NBC News. Prepare a sua miojo, drenando-los depois de ferver e polvilhando a metade de seu tempero por cima. Misture o macarrão com um ovo batido e formá-los em dois rissóis redondos usando tigelas ou ramequins. Frite os rissóis de macarrão em ambos os lados em & quot; pãezinhos & quot; usando um pouco de óleo vegetal até que o macarrão são agradáveis e crocante. Coloque um hambúrguer, cozidos da maneira que você preferir usar o restante ramen tempero, com ou sem queijo, entre os ramen & quot; & quot buns.; Cubra com um pouco de alface e molho teriyaki ou ketchup para criar um hambúrguer incomum e saboroso.
Almoço Saladas
Inclua suas macarrão em uma salada de almoço para um delicioso e saudável refeição. Coloque alguns de seus miojo unboiled de lado, junto com o pacote de tempero para eles. Cozinhe as suas restantes ramen macarrão conforme as instruções. Combine o macarrão com repolho ou alface picada para fazer uma salada. Adicionar outros ingredientes, tais como ervilhas, pepinos, cebolas, aipo, tomates ou pimentos à mistura. Faça o seu molho de salada com azeite e vinagre ou maionese junto com o pacote de tempero das miojo. Complete a sua salada almoço, adicionando pedaços de frango grelhado e uma pitada de o macarrão unboiled no topo por algum crocância.
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