Qual a diferença entre suco de uva e vinho em valor nutritivo calórico?

O suco de uva e o vinho são feitos de uvas, mas existem algumas diferenças importantes entre as duas bebidas em termos de valor calórico e nutritivo.

Valor calórico

O suco de uva normalmente tem menos calorias do que o vinho. Uma porção de uma xícara de suco de uva contém cerca de 150 calorias, enquanto uma porção de uma xícara de vinho tinto contém cerca de 125 calorias e uma porção de uma xícara de vinho branco contém cerca de 100 calorias.

Valor nutritivo

O suco de uva é uma boa fonte de várias vitaminas e minerais, incluindo vitamina C, potássio e ácido fólico. O vinho também contém algumas vitaminas e minerais, mas em quantidades menores. No entanto, o vinho é uma boa fonte de antioxidantes, que podem ajudar a proteger o corpo contra danos.

Teor de álcool

A principal diferença entre o suco de uva e o vinho é que o vinho contém álcool. O álcool é um tipo de droga que pode ter vários efeitos no corpo, incluindo prejudicar o julgamento, a coordenação e o tempo de reação. O álcool também pode aumentar o risco de acidentes, ferimentos e morte.

Com moderação

O suco de uva e o vinho podem ser apreciados com moderação, como parte de uma dieta saudável. No entanto, é importante estar atento às diferenças entre as duas bebidas para que possa fazer escolhas informadas sobre o que beber.