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Qual é a dieta etíope
A dieta típica etíope muitas vezes é reflexo das crenças religiosas que freqüentemente ditam quais os tipos de alimentos podem ser consumidos e em que dias. Geralmente, a dieta etíope gira em torno de diferentes tipos de molhos, carnes e legumes consumidos com um tipo de pão achatado chamado injera
. Regras e restrições religiosos
seguidores ortodoxos etíopes não comem carne, ovos ou produtos lácteos às quartas-feiras e sextas-feiras; na verdade, eles se abster de comer qualquer produto de origem animal, com excepção do peixe nesses dias específicos. Eles também observar vários períodos de jejum, o mais longo do que é a Páscoa rápido ou Kudade TSOM, que tem a duração de 55 dias.
Pratos comuns
Etíope alimentos em geral é bastante picante. As especiarias adicionar sabor aos pratos standard e também ajudar a preservar os alimentos sem refrigeração. Berbere, uma pasta picante, e nitîr Kibe, uma pura manteiga, banha, são comumente encontrados na cozinha etíope. Injera seja, um pão plano panqueca-like usado para mergulhar em Wot, ou molhos feitos a partir de uma variedade de carnes, peixes e legumes.
Método de comer
É tradicional para comer comida etíope com os dedos. Um grande pedaço de injera é apresentado com a refeição, e cada pessoa rasgos pequenos pedaços de pão para embrulhar em torno de mordida de tamanho porções de vários pratos.
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