Alimentos ricos em carbono?

Aqui estão alguns alimentos ricos em carbono :

- Carboidratos :Os carboidratos são a principal fonte de energia do corpo e são compostos de carbono, hidrogênio e oxigênio. Alguns alimentos ricos em carboidratos incluem pão, macarrão, arroz, batata, frutas e vegetais.


- Proteínas :As proteínas são essenciais para o crescimento e reparação dos tecidos e também são compostas de carbono, hidrogênio, oxigênio e nitrogênio. Alguns alimentos ricos em proteínas incluem carne, peixe, ovos, laticínios, feijão e nozes.


- Gorduras :As gorduras são uma fonte de energia para o corpo e também são compostas de carbono, hidrogênio e oxigênio. Alguns alimentos ricos em gorduras incluem manteiga, margarina, óleo, nozes, sementes e abacate.