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Como cozinhar kangkong
kangkong é um vegetal frondosa que cresce e é comumente consumidos - crus e cozidos - em todo o Oriente eo Sudeste Asiático. Também conhecida como espinafre água e espinafre chinês, ele é preparado e cozido em muito da mesma maneira como espinafre comum. Se você cozinha kangkong sozinho, com temperos simples, ou como parte de um prato, que leva apenas uma questão de minutos para as folhas para ir de batata frita para sedosa e macia. O oco comestível hastes Preparação
.
Lavar kangkong em água fria, escorra e seque com papel toalha. Fatie e descarte as metades inferiores das hastes. Você pode deixar os caules e as folhas inteiras, cortar as folhas em tiras e as hastes em partes menores, ou rasgá-los com os dedos. Se você está cozinhando kangkong com outros ingredientes, prepare tudo com antecedência - kangkong é geralmente o último item a ser adicionado à panela
Stir-Fry
Blanch
Blanching todo kangong Cozinheiros apenas o suficiente para tirar o gosto cru, mas não o suficiente para tirar completamente a sua textura natural torrado. Mergulhe as folhas lavadas em água fervente, colher-los depois de um máximo de 30 segundos, e transfira para uma tigela de água gelada para parar o processo de cozimento. Sirva as folhas descascadas como um prato independente, despeje o molho de ostra aquecido sobre eles, ou superior com alho picado frito, um pouco de suco de limão, e um fio de óleo de gergelim.
Tempura
todo Dip kangkong folhas em um tempurá massa leve e deep-frite-os para um lanche crocante. Verifique se o kangkong está completamente seca antes de mergulhar na massa. Ele só precisa fritar por 1-2 minutos em óleo quente. Escorra em papel absorvente e polvilhe com sal antes de servir. Experimente polvilhar kangkong tempura com limão ou suco de limão para um pouco de energia. Prepare outros vegetais tempurá também, como abobrinha, cenoura e cebola, e organizá-los em uma bandeja com uma escolha de molhos. Frite o tempura kangkong último, como vai demorar a menor quantidade de tempo para cozinhar.
Em curries, sopas e ensopados
Prepare qualquer caril, sopa ou guisado e adicione um punhado de kangkong para as finais poucos minutos de cozimento. O calor de um molho fervendo ou caldo é suficiente a murcha das folhas. Agita-se a kangkong na mistura antes de servir. Adicionar kangkong para curries tailandeses e indianos, ou usá-lo como uma substituição para a couve ou espinafre regular em suas receitas favoritas. Mexa-lo em um cassoulet de salsichas assadas-lenta, feijão e tomate, ou em sopa minestrone. Refogar-lo nos sucos de corned beef em vez de repolho.
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