Quanto colesterol no amendoim?

O amendoim contém muito pouco colesterol, com apenas 0 miligramas de colesterol por 100 gramas de amendoim. Isso os torna uma boa escolha para pessoas que desejam reduzir os níveis de colesterol. Além disso, o amendoim é uma boa fonte de proteínas, fibras e gorduras saudáveis, o que o torna uma escolha nutritiva para pessoas de todas as idades.