Quanto sal marinho celta é necessário por dia?

A ingestão diária recomendada de sal para adultos é geralmente considerada em torno de 2.300 miligramas por dia. No entanto, a quantidade de sal marinho celta ou qualquer tipo de sal necessário por dia pode variar dependendo de fatores individuais, como idade, condições de saúde e nível de atividade. É importante seguir as recomendações fornecidas pelo seu médico ou nutricionista para determinar a quantidade adequada de ingestão de sal para você.