Como a torrada francesa é saudável?

A torrada francesa não é um alimento saudável. Embora forneça algumas proteínas e carboidratos, também é rico em gordura e açúcar. Uma porção típica de torrada francesa contém cerca de 300 calorias, 15 gramas de gordura e 30 gramas de açúcar. Isso o torna uma escolha ruim para pessoas que estão tentando perder peso ou seguir uma dieta saudável.