Como o abacaxi ajuda na digestão?

O abacaxi contém bromelaína, uma enzima proteolítica que decompõe as proteínas. A bromelaína é semelhante à enzima digestiva tripsina, que é produzida no pâncreas e ajuda a quebrar as proteínas no intestino delgado. A bromelaína demonstrou ser eficaz na melhoria da digestão e na redução dos sintomas de indigestão, como gases, inchaço e prisão de ventre.

A bromelaína também ajuda a reduzir a inflamação e a dor no trato digestivo. Isto pode ser benéfico para pessoas que sofrem de doenças inflamatórias intestinais, como doença de Crohn e colite ulcerosa. A bromelaína também demonstrou ser eficaz no tratamento de diarreia e vômitos.

Além de seus benefícios digestivos, a bromelaína também demonstrou ter vários outros benefícios à saúde, incluindo:

*Redução da inflamação
*Alívio da dor
* Melhorar a cicatrização de feridas
* Estimular o sistema imunológico
* Luta contra o câncer

O abacaxi é uma fruta deliciosa e saudável que pode ser saboreada como lanche ou adicionada a smoothies, saladas e outros pratos. A bromelaína é uma enzima poderosa que pode ajudar a melhorar a digestão e a saúde geral.