Como a comida nos ajuda como pessoas?

Os alimentos nos fornecem energia: A comida é o combustível do corpo. Isso nos dá energia para nos mover, respirar e pensar. Sem comida, não seríamos capazes de sobreviver.

A comida nos ajuda a crescer: Os alimentos nos fornecem os nutrientes de que precisamos para crescer e nos desenvolver adequadamente. Esses nutrientes incluem proteínas, carboidratos, vitaminas e minerais.

A comida nos ajuda a reparar nosso corpo: Quando nos machucamos, a comida ajuda nosso corpo a se reparar. Fornece-nos as matérias-primas de que necessitamos para construir novas células e tecidos.

Os alimentos nos protegem de doenças: Os alimentos nos ajudam a permanecer saudáveis, fornecendo-nos os nutrientes de que precisamos para funcionar adequadamente. Esses nutrientes podem ajudar a nos proteger de doenças como doenças cardíacas, derrame, câncer e diabetes.

A comida une as pessoas: A comida é uma parte importante da cultura humana. Reúne as pessoas para celebrações, feriados e refeições. A comida também pode ser uma forma de se conectar com pessoas de outras culturas e aprender sobre suas tradições.

No geral, a alimentação é essencial para a vida humana. Fornece-nos a energia de que necessitamos para funcionar, os nutrientes de que necessitamos para crescer e desenvolver e a protecção de que necessitamos para nos mantermos saudáveis. A comida também une as pessoas e nos ajuda a nos conectar com outras culturas.