Como a comida nos ajuda como pessoas?
A comida nos ajuda a crescer: Os alimentos nos fornecem os nutrientes de que precisamos para crescer e nos desenvolver adequadamente. Esses nutrientes incluem proteínas, carboidratos, vitaminas e minerais.
A comida nos ajuda a reparar nosso corpo: Quando nos machucamos, a comida ajuda nosso corpo a se reparar. Fornece-nos as matérias-primas de que necessitamos para construir novas células e tecidos.
Os alimentos nos protegem de doenças: Os alimentos nos ajudam a permanecer saudáveis, fornecendo-nos os nutrientes de que precisamos para funcionar adequadamente. Esses nutrientes podem ajudar a nos proteger de doenças como doenças cardíacas, derrame, câncer e diabetes.
A comida une as pessoas: A comida é uma parte importante da cultura humana. Reúne as pessoas para celebrações, feriados e refeições. A comida também pode ser uma forma de se conectar com pessoas de outras culturas e aprender sobre suas tradições.
No geral, a alimentação é essencial para a vida humana. Fornece-nos a energia de que necessitamos para funcionar, os nutrientes de que necessitamos para crescer e desenvolver e a protecção de que necessitamos para nos mantermos saudáveis. A comida também une as pessoas e nos ajuda a nos conectar com outras culturas.
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