Что полезнее сырная пицца или шоколадное мороженое?

Ни сырная пицца, ни шоколадное мороженое не являются особенно полезными.

- Сырная пицца В нем много калорий, жиров и натрия и мало питательных веществ, таких как витамины и минералы. Типичный кусок сырной пиццы может содержать более 300 калорий, 10 граммов жира и 600 миллиграммов натрия.

- Шоколадное мороженое Кроме того, в нем много калорий, жиров и сахара и мало питательных веществ. Типичная порция шоколадного мороженого может содержать более 200 калорий, 10 граммов жира и 20 граммов сахара.

Если вы ищете более здоровый перекус, вам следует выбирать что-то с низким содержанием калорий, жиров и сахара и с высоким содержанием питательных веществ, таких как витамины и минералы. Некоторые варианты здоровых закусок включают фрукты, овощи, йогурт и цельнозерновой хлеб.