Что плохого в пицце?

Пицца имеет множество потенциальных недостатков для здоровья, в том числе:

- Высококалорийно:пицца часто является высококалорийной пищей. Один ломтик может содержать более 300 калорий, а большая пицца — более 2000 калорий. При регулярном употреблении это может способствовать увеличению веса и ожирению.

- Высокое содержание жиров:пицца часто содержит большое количество жиров, особенно насыщенных жиров. Насыщенные жиры могут повысить уровень холестерина и увеличить риск сердечных заболеваний и инсульта.

- Высокое содержание натрия:в пицце часто содержится много натрия, что может способствовать повышению кровяного давления.

- Низкое содержание питательных веществ:в пицце часто мало питательных веществ, таких как витамины, минералы и клетчатка. Это может привести к дефициту, если пиццу едят регулярно.

- Рафинированные углеводы. Пиццу часто готовят с рафинированными углеводами, которые могут вызвать скачки уровня сахара в крови. Это может привести к увеличению веса, диабету и другим проблемам со здоровьем.

- Обработанное мясо. Многие пиццы содержат обработанное мясо, которое связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, рака и других проблем со здоровьем.

- Добавки:некоторые пиццы содержат добавки, такие как искусственные ароматизаторы, красители и консерванты, которые могут быть вредны для здоровья.