- | Food & Drink >> Еда, Напиток > >> Закуски , супы и салаты >> Сыры
Почему сахар и патока не включены в группы продуктов питания?
Группы продуктов питания, как это определено Министерством сельского хозяйства США, основаны на питательной ценности продуктов и их роли в здоровом питании. Пять групп продуктов питания:
- Фрукты
- Овощи
- Зерно
- Белок
- Молочный
Сахар и патока не входят ни в одну из этих пищевых групп, поскольку они несут небольшую пищевую ценность и не являются необходимыми для здорового питания. На самом деле, употребление слишком большого количества сахара может иметь негативные последствия для здоровья.
Важно отметить, что продукты с высоким содержанием сахара, такие как фрукты и молоко, по-прежнему считаются полезными для здоровья и включаются в группы продуктов питания. Это связано с тем, что эти продукты также содержат другие необходимые питательные вещества, такие как витамины, минералы и клетчатку.
Сыры
- Можно ли использовать сыр фета вм
- Как сохранить сыр фета (9 ступеней
- Как правильно хранить сыр пармез
- Что такое сырные чипсы?
- Что Рикотта Салата
- Как загустить плавленый сыр?
- Сколько сырных шариков накормить
- Что такое сыр Купер?
- Плавленый сыр лучше или хуже непл
- Можете ли вы использовать казеин
Сыры
- закуски
- Сыры
- Chili Рецепты
- Приправы
- Провалы
- фондю Рецепты
- Зерновые и картофель Рецепты
- Jello Рецепты
- Салат Рецепты
- Сальса Рецепты
- Соусы
- Закуски
- Рецепты Супа
- спреды
- Акции
- Растительные Рецепты
