Безопасно ли принимать пищевую соду в качестве средства для балансировки pH?

Хотя пищевую соду можно безопасно использовать для нейтрализации желудочной кислоты при периодической изжоге или расстройстве желудка, ее не следует использовать в качестве обычного средства для общего балансирования pH без консультации с медицинским работником.

Человеческий организм способен регулировать собственный уровень pH в узком диапазоне с помощью различных механизмов, включая дыхание и транспорт ионов в почках. Когда баланс pH в организме выходит за пределы допустимого диапазона, это может привести к серьезным заболеваниям, и лечение следует проводить под руководством врача.

Самостоятельное употребление пищевой соды может нарушить этот естественный баланс и привести к алкалозу, который может вызвать ряд симптомов, включая усталость, тошноту и мышечные спазмы, а в крайних случаях может быть опасным.

Поэтому, как правило, не рекомендуется использовать пищевую соду в качестве балансировщика pH без наблюдения медицинского специалиста.