Почему Gatorade полезен при запорах?

Gatorade не помогает при запорах. Вместо этого он может усугубить запор, поскольку содержит большое количество сахара, что может привести к обезвоживанию и усугубить запор. Вода — лучшая жидкость для питья при запорах, поскольку она помогает увлажнять организм и смягчать стул.