Большинство соленых, сливочным молочных продуктов внести соответствующие основания для вегетарианский падения. Используйте простой регулярный или греческий йогурт, сметану или майонез в качестве простого стартера или вытащить блендер или кухонный комбайн. Кнут творог, пока это не сливочное, или на скорую руку фета, синий или сливочный сыр. Добавить всплеск молока или ложкой сметаны для тонкой смеси слегка. Потому что вы будете добавлять яркий вкус провала, вы можете использовать нежирные молочные продукты без ущерба для вкуса.
Каталог
Добавить овощи

Вы никогда не может иметь слишком много овощи, так что добавьте некоторые самого падения. Они обеспечивают цвет и аромат в дополнение к здоровым питательных веществ. Жаркое свекла, ореха сквош, помидоры или красный перец, пока они мягкие, а затем протереть овощи в кухонном комбайне. Если вы предпочитаете коренастый падение, нарезать жареные овощи и пюре из них слегка вилкой перед добавлением их в провала. Или готовить вниз свежий шпинат или таять пакет замороженного шпината и нарезать его мелко.
Каталог
Смешайте в Приправы

Для сбалансированного падение, добавить приправы, которые являются ярким и соленых. Фарш свежий чеснок, гвоздику или жареный, пока они не мягкие и добавить размягченное чеснок провала. Несколько фарш лук или измельчить сырье или карамельный лук добавляет удар к блюду. Используйте специи и травы, которые также пару с овощами в вашем падения. Например, добавьте щепотку корицы, чтобы чесночным свеклы падения, нарезанный базилик в жареными помидорами падения или всплеск лимонного сока шпината в провал.
Каталог
внести коррективы