Какова пищевая ценность желе?

* Калории:64

* Всего жиров:0 г

* Холестерин:0 мг

* Натрий:15 мг

* Углеводы:14 г.

* Пищевая клетчатка:0 г.

* Сахар:14 г.

* Белок:2 г

Желе также является хорошим источником следующих витаминов и минералов:

* Витамин С

* Витамин А

* Железо

* Кальций

* Калий

В целом желе — это низкокалорийная, обезжиренная и не содержащая холестерина пища, которую можно употреблять в рамках здорового питания. Однако важно отметить, что в желе также много сахара, поэтому его следует употреблять в умеренных количествах.