Как жарить Соевые орехи

<р> Жареные соевые орехи сделать вкусное вкусный закуски и хрустящую дополнение к различным блюдам, особенно салаты. Соевые бобы с высоким содержанием белка и полный железа, кальция и витамина С. Потому что они растительной пищи, соевые бобы подходят для вегетарианцев и веганов, если вы готовите их животных-бесплатно ингредиентов. Обжиг свои собственные соевые орехи дешевле, чем покупать готовые жареные орехи и дает вам возможность сделать гайки, как именно вы их любите.
, Что вам нужно
1 до 2 чашек сушеные бобы
Bowl < ш> Противень страница 2 ст. растительное масло

Кухня кисти
Шпатель
специи

Инструкции

1. Промыть сою и положить их в миску. Накрыть примерно в два раза больше воды как бобы и оставьте их, по крайней мере 8 часов или на ночь. Каталог
   

2. Разогреть духовку до 350 градусов по Фаренгейту. Слейте сои. Каталог
   

3. Кисть противень с маслом и распространение сои на подносе в тонком слое, толщиной в один боб. Каталог
   

4. <р > Вставьте лоток бобов в духовке в течение 30 минут или до они темно-желтый и хрустящие, поворота или перемешивания бобы несколько раз шпателем при обжиге. Каталог
   

5. встряхнуть специи или другие приправы более бобов до, во время или после обжига. Используйте соль, перец, зелень, чеснок, чили порошок или любую комбинацию из них по вкусу.
   Каталог