Райс торт питание

<р> Рисовые пирожные общего штапель многих желающих похудеть и тех, кто борется с ожирением. Из-за их низкой калорийности, рисовые лепешки, как считается, отличная закуска для предотвращения тягу более высокой-в-жиров или высоких в калорийных продуктов и предотвратить нездоровый перекусов, которые могут препятствовать снижению веса программы. Тем не менее, природа рисовые лепешки, как диетическое питание с низким содержанием калорий, означает, что рисовые лепешки также относительно низкой питательной ценности
. Общие Пищевая ценность

<р> нормальным (не слон ) рисовый пирог содержит 392 калорий. Же рисовый пирог содержит 4 грамма жира, 1 грамм насыщенных жиров, 0 мг холестерина, 71 мг натрия, 81 г углеводов, 4 г клетчатки, 1 грамм сахара и 7 граммов белка. Таким образом, в то время как рисовые лепешки может обеспечить отличную закуску для многих желающих похудеть, относительно высокое количество углеводов может сделать их менее привлекательными для тех, сосредоточив внимание на низкий карбюратор или диета Аткинса.
Каталог
Витамины в рисовые лепешки < ш>

<р> Потому что они предназначены как диетическое питание и предназначен, чтобы быть очень низким содержанием калорий и жира, рисовые лепешки не имеют большой питательной ценностью. Количество витаминов в рисовые лепешки очень низкая, и предоставляет вам почти никто из рекомендуемой суточной дозы витамина. Существует 1.24 мг витамина Е в рисовый пирог. Существует также 1,9 мкг витамина К, 0,06 мг тиамина, 0,16 мг рибофлавина, 7,81 мг ниацина, 0,15 мг витамина В6, 21 мкг фолиевой кислоты и 21 мкг фолиевой кислоты диетических эквиваленты.
<Ш >
Минералы в рисовые лепешки

<р> Рисовые лепешки также не содержат минералы ни в значительных количествах. Рисовый пирог имеет 11 мг кальция, 1,49 мг железа, 131 мг магния, 360 мг фосфора, 428 мг калия, 71 мг натрия, 3 мг цинка, 0,445 мг меди, и 24,6 МЦГИ селена , Хотя это 32 процентов рекомендуемой суточной дозы магния и 36 процентов рекомендуемой суточной дозы фосфора, рисовые лепешки не имеют сильную пищевую ценность, когда дело доходит до обеспечения тела с минералами, необходимыми.
<Ш >
Жиры в рисовые лепешки

<р> Рисовые лепешки специально разработан, чтобы быть как с низким содержанием жира и калорий. Это часть того, что делает их такими привлекательными в качестве закуски для тех, кто пытается похудеть. Рисовый пирог имеет только 4,3 мг жиров и 0,875 мг насыщенных жиров. Это 6 процентов от общего рекомендуется ежедневно потребление жиров.
Каталог
Пищевая ценность

Сердце Уход рекомендует рисовые лепешки, как между едой или перед сном закуски. Рисовые лепешки имеют очень мало питательную ценность и не может служить краеугольным камнем сбалансированной диеты. Тем не менее, они являются отличным низкой калорийностью, низким заменитель жира, которые предназначены, чтобы обуздать аппетит и служить в качестве закуски для тех, кто осторожны о своем калорий и жиров.
Каталог