Польза для здоровья от попкорна

< р > Часто считается нездоровой пищи , попкорн может на самом деле быть частью здоровой диеты . Попкорн имеетнесколько преимуществ для здоровья , но они важные.
Полный Fiber
< LI> < P> Попкорн с высоким содержанием клетчатки ,важным веществом для организма , который поощряет здоровое пищеварение и регулярность .
Каталог
здоровый Закусочная
< LI> < P> , когда это не покрыты маслом или откорма масел , попкорн может бытьочень здоровой заменой картофельных чипсов и других высококалорийных закусок , которые часто полны насыщенными жир.
Каталог
цельного зерна
< LI> < P> Попкорн , как и любой другой цельного зерна , снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета .
Каталог
Легко на сливочное масло

< P> Попкорн здоровых в своей маслом свободной , воздушным Popped разнообразия. Добавление масла или масла может повысить уровень насыщенных жиров .