Вызывает ли диетическая кока-кола кошмары?

Диетическая кола содержит кофеин, который является стимулятором, влияющим на сон. Потребление кофеина, особенно в больших количествах или перед сном, может нарушить циклы сна и привести к трудностям с засыпанием или сном. Некоторые люди могут быть более чувствительны к воздействию кофеина, чем другие, и воздействие может варьироваться в зависимости от индивидуального метаболизма и других факторов.

Однако связь между потреблением диетической колы и кошмарами четко не установлена. Кошмары сложны и зависят от различных факторов, таких как стресс, тревога, состояние психического здоровья, лекарства, алкоголь, нарушения сна и многое другое. Хотя кофеин может способствовать нарушениям сна, связывать кошмары исключительно с употреблением диетической колы или кофеина без учета других основных факторов может быть неточным.