- | Food & Drink >> Еда, Напиток > >> Закуски , супы и салаты >> Закуски
Что для вас лучше:диетическая кола или пепси?
Диетическая кола и Pepsi – это безалкогольные напитки без сахара, содержащие искусственные подсластители. Они также содержат мало калорий и жиров и не содержат кофеина. Однако между этими двумя напитками есть некоторые различия, из-за которых один из них может оказаться для вас лучшим выбором, чем другой.
Искусственные подсластители
Diet Coke и Pepsi используют искусственные подсластители, чтобы придать сладость без добавления сахара. Искусственным подсластителем в диетической коле является аспартам, а в Pepsi используются аспартам и ацесульфам калия. Аспартам примерно в 200 раз слаще сахара, а ацесульфам калия примерно в 200-220 раз слаще сахара.
Калорийность
Диетическая кола и пепси содержат ноль калорий.
Содержание кофеина
Диетическая кола и пепси не содержат кофеина.
Другие ингредиенты
Помимо аспартама, диетическая кола содержит газированную воду, карамельный краситель, фосфорную кислоту, лимонную кислоту и натуральные ароматизаторы. Pepsi содержит газированную воду, карамельный краситель, фосфорную кислоту, лимонную кислоту, натуральные ароматизаторы и кофеин.
Потенциальные последствия для здоровья
Искусственные подсластители в диетической коле и пепси были предметом споров:некоторые люди утверждали, что они могут вызывать проблемы со здоровьем, такие как головные боли, головокружение и увеличение веса. Однако доказательства этих утверждений неоднозначны, и большинство исследований не выявили значительных рисков для здоровья, связанных с потреблением искусственных подсластителей.
Что для вас лучше?
В конечном счете, лучшая диетическая газировка для вас — это та, которую вы любите пить и которая соответствует вашим общим диетическим целям. Если вас беспокоит потенциальное воздействие искусственных подсластителей на здоровье, вы можете выбрать диетическую газировку, в которой используется натуральный подсластитель, такой как стевия или экстракт архата.
Закуски
- Какие были закуски?
- Информация О оранжевый плод
- Какая железа выделяет вещество, с
- Сколько времени нужно, чтобы замо
- Что можно купить в Sharies Berries?
- Как сделать попкорн из масла вмес
- Сколько Pepsi вам нужно, чтобы приго
- Какая возрастная группа ест горя
- Как Жарить Сухие Нут
- Как долго можно есть вяленое мясо