Можно ли есть соляные камни?

Употребление каменной соли обычно считается безопасным в умеренных количествах. Соль является важным минералом для человеческого организма, и ее употребление в небольших количествах может быть полезно для поддержания хорошего здоровья.

Однако чрезмерное потребление соли может иметь побочные эффекты, такие как:

- Повышенное кровяное давление

- Задержка жидкости

- Поражение почек

- Проблемы с сердцем

Кроме того, потребление большого количества соли может привести к электролитному дисбалансу, который может вызвать такие симптомы, как усталость, головные боли, тошнота и мышечные судороги.

Если вас беспокоит потребление соли, рекомендуется проконсультироваться с врачом или дипломированным диетологом. Они могут предоставить вам персональные рекомендации, основанные на ваших индивидуальных потребностях в отношении здоровья и пищевых привычках.