Сколько калорий в домашнем банановом маффине?

Количество калорий в домашнем банановом маффине может варьироваться в зависимости от рецепта и используемых ингредиентов. Однако, как правило, домашняя банановая булочка может содержать около 300-400 калорий. В его основе лежит кекс, приготовленный из типичных ингредиентов, таких как мука, сахар, масло, яйца и банановое пюре.

Вот пример калорийности домашнего бананового кекса по конкретному рецепту:

- Всего калорий:320

- Калорийность жиров:120

- Калории из углеводов:160

- Калорийность белка:40

Важно отметить, что калорийность может варьироваться в зависимости от размера кекса, количества используемого сахара и масла, а также любых добавленных дополнительных ингредиентов. Если вы ищете более здоровую версию бананового кекса, существует множество рецептов, в которых используются альтернативные ингредиенты и методы снижения содержания калорий и жира.